Dromen Durven Doen
Blijf op de hoogte en volg Carmen
14 Oktober 2016 | Ecuador, Quito
Vrijdag 14/10/16
Vanavond iets gelezen dat ik zeker het delen waard vind! Ik heb dit boek mee genomen, "Dromen Durven Doen" van Ben Tiggelaar. Het leek me interessant en aangezien deze reis ‘all about discovering stuff’ is en mijzelf included, het leek het me passend. Tiggelaar legt uit dat we allemaal wel dromen, maar om de stap naar doen en daarmee lukken te zetten lukt vaak niet. Hij zegt ons gedrag is hier de zwakke schakel. Dit is omdat ons gedrag voor het overgrote deel bestaat uit wat we onbewust en ongepland doen. Oké, een voorbeeld bij mijzelf. Ik vind het belangrijk om een goed mens te zijn. Dit zie ik als een taak, niet alleen als Christen maar ook als wereldburger. En laat het nou zijn dat er situaties voorkomen in het leven waar ik niet altijd reageer zoals ik denk dat goed is, onbewust en op de automatische piloot vertoon ik dan dat gedrag. Dit resulteert erin dat ik boos op me zelf ben wat er voor zorgt dat ik chagrijnig ben en nog slechter op situaties reageer, dan wordt ik weer boos op mezelf en….Je snapt het idee. Deze neerwaartse spiraal gebeurt vooral wanneer ik moe, verdrietig of gekwetst ben door iets. Nu, dit is een valkuil waarvan ik me bewust ben, ook deze periode dat ik reis ben ik er weer in gevallen, vooral omdat ik alleen ben en niet even snel met iemand kan kletsen wanneer er iets is gebeurt. Dit is iets waarvan ik ‘droom’ het te veranderen. Dus hoe ga ik van dromen, naar doen? Ik ben nog niet ver in het boek maar heb voor mezelf 1 kleine handeling bedacht die ik wil gaan doen, elke dag vanaf NU. Bij het opstaan 5 dingen opschrijven waar ik God dankbaar voor ben, en bij het slapen gaan nogmaals 5 dingen. Meer niet. Iets kleins elke dag. Ik denk dat dit mij gaat helpen omdat ik met een positieve kijk op dingen de dag begin en met een positief gevoel de dag eindig. Zo creëer ik een afweer tegen de negatieve situaties op een dag en voorkom ik de neerwaartse spiraal…Dat is de theorie en die ga ik testen!
Waarom ik dit belangrijk vind om te delen; we hebben allemaal onze 'demonen'. Dingen die ons aan onszelf storen, die ons in de weg staan om van onszelf te houden, om verder te groeien, als mens, als vriend, dochter, moeder, collega of wat dan ook.
Maar het is maar eens goed om te beseffen dat:
1. We er niet alleen voor staan (ik zeg we omdat ik zeker weet dat er meer mensen zijn die zich af en toe zo voelen).
2. We er iets aan kunnen veranderen.
en 3. Dat we op me de mensen mogen en kunnen steunen die ons lief zijn.
Vanavond iets gelezen dat ik zeker het delen waard vind! Ik heb dit boek mee genomen, "Dromen Durven Doen" van Ben Tiggelaar. Het leek me interessant en aangezien deze reis ‘all about discovering stuff’ is en mijzelf included, het leek het me passend. Tiggelaar legt uit dat we allemaal wel dromen, maar om de stap naar doen en daarmee lukken te zetten lukt vaak niet. Hij zegt ons gedrag is hier de zwakke schakel. Dit is omdat ons gedrag voor het overgrote deel bestaat uit wat we onbewust en ongepland doen. Oké, een voorbeeld bij mijzelf. Ik vind het belangrijk om een goed mens te zijn. Dit zie ik als een taak, niet alleen als Christen maar ook als wereldburger. En laat het nou zijn dat er situaties voorkomen in het leven waar ik niet altijd reageer zoals ik denk dat goed is, onbewust en op de automatische piloot vertoon ik dan dat gedrag. Dit resulteert erin dat ik boos op me zelf ben wat er voor zorgt dat ik chagrijnig ben en nog slechter op situaties reageer, dan wordt ik weer boos op mezelf en….Je snapt het idee. Deze neerwaartse spiraal gebeurt vooral wanneer ik moe, verdrietig of gekwetst ben door iets. Nu, dit is een valkuil waarvan ik me bewust ben, ook deze periode dat ik reis ben ik er weer in gevallen, vooral omdat ik alleen ben en niet even snel met iemand kan kletsen wanneer er iets is gebeurt. Dit is iets waarvan ik ‘droom’ het te veranderen. Dus hoe ga ik van dromen, naar doen? Ik ben nog niet ver in het boek maar heb voor mezelf 1 kleine handeling bedacht die ik wil gaan doen, elke dag vanaf NU. Bij het opstaan 5 dingen opschrijven waar ik God dankbaar voor ben, en bij het slapen gaan nogmaals 5 dingen. Meer niet. Iets kleins elke dag. Ik denk dat dit mij gaat helpen omdat ik met een positieve kijk op dingen de dag begin en met een positief gevoel de dag eindig. Zo creëer ik een afweer tegen de negatieve situaties op een dag en voorkom ik de neerwaartse spiraal…Dat is de theorie en die ga ik testen!
Waarom ik dit belangrijk vind om te delen; we hebben allemaal onze 'demonen'. Dingen die ons aan onszelf storen, die ons in de weg staan om van onszelf te houden, om verder te groeien, als mens, als vriend, dochter, moeder, collega of wat dan ook.
Maar het is maar eens goed om te beseffen dat:
1. We er niet alleen voor staan (ik zeg we omdat ik zeker weet dat er meer mensen zijn die zich af en toe zo voelen).
2. We er iets aan kunnen veranderen.
en 3. Dat we op me de mensen mogen en kunnen steunen die ons lief zijn.
-
15 Oktober 2016 - 08:01
Nora:
Lieve Carmen,
wat ben ik blij dat ik mag delen in het genieten wat jij daar doet, ook met de struggles die daarbij horen!!
Mooi gezegd over dromen, durven , doen!!!
Het helpt echt de positieve kanten te benoemen!!!!! We hebben vaak de neiging negatieve zaken groter te maken, ik vind het zo knap van je dat je deze ontdekkingen doet en gaat ervaren wat het met je doet, hulde!!!
Fijne sabbat en lieve groet,
Nora
(weet niet waarom de rode strepen blijven staan..... zal wel iets gedaan hebben, sorry) -
15 Oktober 2016 - 08:02
Nora:
nu zijn ze weer weg......................????!!!!! -
16 Oktober 2016 - 18:40
Geert:
Hoi Carmen,
Het is een mooi en interessant boek. Ik heb het zelf gelezen en weet hoe lastig het is om van dromen naar uitvoeren te gaan. Kleine stapjes zoals je beschrijft zijn een hele stap voorwaarts. jezelf ervoor belonen is ook belangrijk. zeker als het toch weer even niet lukt.
Sterkte met alles en nog heel erg veel plezier op deze (levens) reis.
Groeten
Geert -
18 Oktober 2016 - 12:37
Remmert Swiers:
Lieve Carmen.
je verslag met veel interesse gelezen en ik weet zeker dar jij het niet alleen bij "lezen" en "durven" zult laten maar het ook zult "DOEN"
Ik wens je Gods zegen en heel veel zterkte. Liefs van opa Swiers.
Reageer op dit reisverslag
Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley
